En esta sección encontrarás un listado de recetas para adelgazar que te permitirán bajar de peso de una forma sana y equilibrada. Aceptamos sugerencias :-)
Duración: 45 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil La compota es una manera deliciosa de cocinar los alimentos. Es básicamente un puré de fruta, al que le añadiremos azúcar y canela, por lo que el resultado va a ser siempre un…
Yogur con Mango y Hierbabuena Duración: 30 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil El yogur es algo que no suele faltar en ninguna nevera, sin embargo es fácil aburrirse de comer siempre los mismos sabores. Por eso, hoy te damos…
Ensalada de Espinacas Duración: 10 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil Si te gusta el sabor de las espinacas, esta receta seguro que se convierte en una de tus favoritas. Es un plato muy ligero, que nos va a sentar de…
Brochetas de Pollo y Mango Duración: 30 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil A veces, si tienes alguna ocasión especial es necesario conocer recetas muy sencillas pero divertidas y diferentes, con las que todo el mundo se quede satisfecho. Es…
Duración: 30 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil Sin duda una de las verduras más sanas de las que podemos disponer hoy en día, son las alcachofas, y si encima las tomas con almejas, la receta se convierte en todo un…
Gelatina de Fresa y Yogurt Duración: 30 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Baja Uno de los postres más sanos que podemos tomar, es sin duda la gelatina ya que no aporta nada de grasa ni de calorías, y además a…
Duración: 10 minutos Comensales: 1 Dificultad: Fácil La omelette, también conocida como tortilla francesa, es un plato fácil y económico que podemos preparar en tan solo 10 minutos. Es un plato muy rico y ligero, que nos puede solucionar más…
Duración: 10 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil Cocinar a la plancha es una de las maneras más sanas de cocción ya que prácticamente no vamos a añadir calorías innecesarias. Si además es una pechuga de pollo lo que cocinamos, el…
Duración: 30 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil Hay cientos de ensaladas diferentes, cada una elaborada de una forma y con unos ingredientes muy variados. Una de las más originales que podemos encontrar es sin duda la “ensalada roja”, esta ensalada…
Revuelto de Verduras con Quinoa Duración: 20 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil La quinoa es un producto que está cobrando una gran popularidad, sin duda será porque es tremendamente sana y está deliciosa. Así que si te gusta comer…
Hummus Turco con Yogurt Duración: 1 hora y 10 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil El hummus es un plato que se puede servir de cientos de maneras diferentes, por ello, tenerlo en tu repertorio de recetas es siempre una gran…
Sardinas en Papillote Duración: 30 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Baja Las sardinas son uno de los pescados más sanos que existen, puesto que no tienen apenas grasa y tienen un gran sabor, así que apúntate la receta que hoy…
