En esta sección encontrarás un listado de recetas para adelgazar que te permitirán bajar de peso de una forma sana y equilibrada. Aceptamos sugerencias :-)
Gelatina de Fresa y Yogurt Duración: 30 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Baja Uno de los postres más sanos que podemos tomar, es sin duda la gelatina ya que no aporta nada de grasa ni de calorías, y además a…
Duración: 10 minutos Comensales: 1 Dificultad: Fácil La omelette, también conocida como tortilla francesa, es un plato fácil y económico que podemos preparar en tan solo 10 minutos. Es un plato muy rico y ligero, que nos puede solucionar más…
Duración: 10 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil Cocinar a la plancha es una de las maneras más sanas de cocción ya que prácticamente no vamos a añadir calorías innecesarias. Si además es una pechuga de pollo lo que cocinamos, el…
Duración: 30 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil Hay cientos de ensaladas diferentes, cada una elaborada de una forma y con unos ingredientes muy variados. Una de las más originales que podemos encontrar es sin duda la “ensalada roja”, esta ensalada…
Revuelto de Verduras con Quinoa Duración: 20 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil La quinoa es un producto que está cobrando una gran popularidad, sin duda será porque es tremendamente sana y está deliciosa. Así que si te gusta comer…
Hummus Turco con Yogurt Duración: 1 hora y 10 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil El hummus es un plato que se puede servir de cientos de maneras diferentes, por ello, tenerlo en tu repertorio de recetas es siempre una gran…
Sardinas en Papillote Duración: 30 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Baja Las sardinas son uno de los pescados más sanos que existen, puesto que no tienen apenas grasa y tienen un gran sabor, así que apúntate la receta que hoy…
Revuelto de setas y verduras 🍄 Duración: 20 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil Este plato es realmente sencillo de preparar, necesita pocos ingredientes y no es necesario ningún conocimiento culinario. Además puede ser una cena muy sana y una forma…
Comensales: 4 Duración: 30 minutos Dificultad: Fácil Si te gusta la comida con sabores y especias árabes, seguro que la ensalada de cuscús va a ser una de tus favoritas a partir de ahora. Ingredientes de la ensalada de cuscús…
Soufflé de Puerros y Jamón Duración: 45 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Media El soufflé tiene fama de ser un plato muy complicado, sin embargo no es así, de hecho en menos de media hora vas a poder tener lista…
Tabulé Duración: 30 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil El tabulé es muy similar al cuscús y tiene unos orígenes muy exóticos, además es sano y se prepara en apenas media hora. Si quieres comer diferente, no dudes en prepararla…
Tartar de Salmón y Aguacate Duración: 30 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil El tartar es un plato de origen japonés que se suele preparar con pescado crudo, sin embargo sabemos que no a todo el mundo le gusta, por lo…
