En esta sección encontrarás un listado de recetas para adelgazar que te permitirán bajar de peso de una forma sana y equilibrada. Aceptamos sugerencias :-)

Receta de helado de queso y yogurt

Helado de Queso y Yogurt Duración: 1 hora Comensales:  4 personas Dificultad: Medio El helado es uno de los postres favoritos en muchos hogares, el problema es que suele contener mucha grasa. Por suerte hoy te damos una original idea…

Continuar leyendo Receta de helado de queso y yogurt

Receta de yogur con mango y hierbabuena

Yogur con Mango y Hierbabuena Duración: 30 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil El yogur es algo que no suele faltar en ninguna nevera, sin embargo es fácil aburrirse de comer siempre los mismos sabores. Por eso, hoy te damos…

Continuar leyendo Receta de yogur con mango y hierbabuena

Receta de tomates rellenos de verduras

Tomates Rellenos de Verduras Duración: 30 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil El tomate es un producto muy versátil, se puede utilizar para todo tipo de recetas, pero en pocas ocasiones es protagonista. Por eso hoy queríamos darte una receta…

Continuar leyendo Receta de tomates rellenos de verduras

Receta de ensalada de cuscús

Comensales: 4 Duración: 30 minutos Dificultad: Fácil Si te gusta la comida con sabores y especias árabes, seguro que la ensalada de cuscús va a ser una de tus favoritas a partir de ahora. Ingredientes de la ensalada de cuscús…

Continuar leyendo Receta de ensalada de cuscús

Receta de ensalada Waldorf

Comensales: 4 Duración:  25 minutos Dificultad: Fácil La ensalada Waldorf es una ensalada diferente y que puede servirnos para comer de dieta probando una ensalada fuera de las típicas tan aburridas. Ingredientes de la ensalada Waldorf 1 lechuga 1 manzana…

Continuar leyendo Receta de ensalada Waldorf

Receta de ensalada de zanahoria y palito de cangrejo

Ensalada de zanahoria y palito de cangrejo Duración: 25 minutos Comensales:  4 personas Dificultad: Fácil Las ensaladas se pueden preparar de miles de maneras diferentes, por ello en esta ocasión te damos una buena idea para preparar una ensalada riquísima…

Continuar leyendo Receta de ensalada de zanahoria y palito de cangrejo

Receta de ensalada roja

Duración: 30 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil Hay cientos de ensaladas diferentes, cada una elaborada de una forma y con unos ingredientes muy variados. Una de las más originales que podemos encontrar es sin duda la “ensalada roja”, esta ensalada…

Continuar leyendo Receta de ensalada roja

Receta de compota de pera y manzana

Duración: 45 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil La compota es una manera deliciosa de cocinar los alimentos. Es básicamente un puré de fruta, al que le añadiremos azúcar y canela, por lo que el resultado va a ser siempre un…

Continuar leyendo Receta de compota de pera y manzana

Receta de gazpacho andaluz

Duración: 30 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil El gazpacho andaluz es uno de esos platos que podemos preparar rápidamente y que siempre sienta bien. Es una receta ligera y deliciosa que podemos tomar en cualquier momento sin preocuparnos de añadir…

Continuar leyendo Receta de gazpacho andaluz

Receta de ensalada fresca y ligera

Ensalada fresca y ligera Duración: 15 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil En verano puede ser difícil elegir un plato fresco y que además nos siente bien, ya que con el calor parece que todo sienta peor al estómago. Por eso…

Continuar leyendo Receta de ensalada fresca y ligera

Receta de soufflé de puerros y jamón

Soufflé de Puerros y Jamón Duración: 45 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Media El soufflé tiene fama de ser un plato muy complicado, sin embargo no es así, de hecho en menos de media hora vas a poder tener lista…

Continuar leyendo Receta de soufflé de puerros y jamón

Receta de revuelto de verduras con quinoa

Revuelto de Verduras con Quinoa Duración: 20 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil La quinoa es un producto que está cobrando una gran popularidad, sin duda será porque es tremendamente sana y está deliciosa. Así que si te gusta comer…

Continuar leyendo Receta de revuelto de verduras con quinoa