En esta sección encontrarás un listado de recetas para adelgazar que te permitirán bajar de peso de una forma sana y equilibrada. Aceptamos sugerencias :-)

Receta de tartar de salmón y aguacate

Tartar de Salmón y Aguacate Duración:  30 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil El tartar es un plato de origen japonés que se suele preparar con pescado crudo, sin embargo sabemos que no a todo el mundo le gusta, por lo…

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Receta de tabulé

Tabulé Duración: 30 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil El tabulé es muy similar al cuscús y tiene unos orígenes muy exóticos, además es sano y se prepara en apenas media hora. Si quieres comer diferente, no dudes en prepararla…

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Receta de revuelto de setas y verduras

Revuelto de setas y verduras 🍄 Duración: 20 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil Este plato es realmente sencillo de preparar, necesita pocos ingredientes y no es necesario ningún conocimiento culinario. Además puede ser una cena muy sana y una forma…

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Receta de mejillones a la marinera

Mejillones a la Marinera Duración: 30 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil Los mejillones siempre son un buen comodín para comer o para cenar en cualquier momento del año, son sanos y deliciosos. Por ello te dejamos con una receta…

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Receta de gazpacho andaluz

Duración: 30 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil El gazpacho andaluz es uno de esos platos que podemos preparar rápidamente y que siempre sienta bien. Es una receta ligera y deliciosa que podemos tomar en cualquier momento sin preocuparnos de añadir…

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Receta de ensalada fresca y ligera

Ensalada fresca y ligera Duración: 15 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil En verano puede ser difícil elegir un plato fresco y que además nos siente bien, ya que con el calor parece que todo sienta peor al estómago. Por eso…

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Receta de omelette

Duración: 10 minutos Comensales: 1 Dificultad: Fácil La omelette, también conocida como tortilla francesa, es un plato fácil y económico que podemos preparar en tan solo 10 minutos. Es un plato muy rico y ligero, que nos puede solucionar más…

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Receta de sardinas en papillote

Sardinas en Papillote Duración: 30 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Baja Las sardinas son uno de los pescados más sanos que existen, puesto que no tienen apenas grasa y tienen un gran sabor, así que apúntate la receta que hoy…

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