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Recetas

En esta sección encontrarás un listado de recetas para adelgazar que te permitirán bajar de peso de una forma sana y equilibrada. Aceptamos sugerencias :-)

receta de compota
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Receta de compota de pera y manzana

Duración: 45 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil La compota es una manera deliciosa de cocinar los alimentos. Es básicamente un puré de fruta, al que le añadiremos azúcar y canela, por lo que el resultado va a ser siempre un acompañante perfecto de cualquier ocasión. Además puede ser una buena manera de conseguir que los […]

receta de mango y hierbabuena
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Receta de yogur con mango y hierbabuena

Yogur con Mango y Hierbabuena Duración: 30 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil El yogur es algo que no suele faltar en ninguna nevera, sin embargo es fácil aburrirse de comer siempre los mismos sabores. Por eso, hoy te damos una deliciosa receta de yogur con mango y hierbabuena para que lo prepares siempre que

receta de ensalada de espinacas
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Receta de ensalada de espinacas

Ensalada de Espinacas Duración: 10 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil Si te gusta el sabor de las espinacas, esta receta seguro que se convierte en una de tus favoritas. Es un plato muy ligero, que nos va a sentar de maravilla, además no va a darnos calorías extra ya que es un plato muy sano,

receta de brochetas con pollo y mango
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Receta de brochetas de pollo y mango

Brochetas de Pollo y Mango Duración: 30 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil A veces, si tienes alguna ocasión especial es necesario conocer recetas muy sencillas pero divertidas y diferentes, con las que todo el mundo se quede satisfecho. Es el caso del plato de hoy, brochetas de pollo y mango, tremendamente sencillo, pero delicioso

receta de alcachofas con almejas
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Receta de alcachofas con almejas

Duración: 30 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil Sin duda una de las verduras más sanas de las que podemos disponer hoy en día, son las alcachofas, y si encima las tomas con almejas, la receta se convierte en todo un acierto. Ingredientes para la receta de alcachofas con almejas Los ingredientes que vas a necesitar

gelatina de fresa con yogurt
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Receta de Gelatina de Fresa y Yogurt

Gelatina de Fresa y Yogurt Duración: 30 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Baja Uno de los postres más sanos que podemos tomar, es sin duda la gelatina ya que no aporta nada de grasa ni de calorías, y además a los más pequeños les encanta. Ingredientes para la receta de gelatina de fresa y yogurt

receta de tortilla francesa
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Receta de omelette

Duración: 10 minutos Comensales: 1 Dificultad: Fácil La omelette, también conocida como tortilla francesa, es un plato fácil y económico que podemos preparar en tan solo 10 minutos. Es un plato muy rico y ligero, que nos puede solucionar más de una cena si no tenemos muy claro qué preparar. Las variantes de la tortilla

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