En esta sección encontrarás un listado de recetas para adelgazar que te permitirán bajar de peso de una forma sana y equilibrada. Aceptamos sugerencias :-)
Helado de Queso y Yogurt Duración: 1 hora Comensales: 4 personas Dificultad: Medio El helado es uno de los postres favoritos en muchos hogares, el problema es que suele contener mucha grasa. Por suerte hoy te damos una original idea pero sobre todo, sana, seguro que te encanta. Ingredientes para la receta de helado de […]
Uno de los mayores problemas a la hora de empezar una nueva dieta, es sin duda encontrar platos que nos gusten y que nos resulten apetecibles, y de los que, desde luego, no nos vayamos a aburrir a los dos días, ya que en ese caso la dieta está condenada al fracaso desde el principio.
Pechugas de Pollo con Pimientos Duración: 30 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil El pollo se puede preparar de cientos de formas diferentes, pero a veces es difícil encontrar ideas ricas y sanas. Hoy te damos una de esas ideas, pechugas de pollo con pimientos, seguro que se convierte en una de tus imprescindibles. Ingredientes
Duración: 60 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil Puede parecer un plato poco apetecible, sin embargo no solo sienta de maravilla y es sano, sino que también es una combinación de sabores deliciosa. Por ello, si te gusta el pescado, no dudes en anotarte esta receta. Ingredientes para la receta de trucha con puré de
Comensales: 4 Duración: 25 minutos Dificultad: Fácil La ensalada Waldorf es una ensalada diferente y que puede servirnos para comer de dieta probando una ensalada fuera de las típicas tan aburridas. Ingredientes de la ensalada Waldorf 1 lechuga 1 manzana verde 1 manzana roja 100 gramos de nueces 1 rama de apio 30 gramos de
Pavo con Salsa de Naranja Duración: 45 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Media El pavo, junto con la pechuga de pollo, es una de las carnes más sanas que hay, con prácticamente nada de grasa. Por ello siempre viene bien conocer alguna receta en la que el pavo sea el ingrediente principal, no te la
Aguacates Rellenos de Salmón Duración: 20 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil Los aguacates y el salmón son una combinación deliciosa, por ello apúntate esta receta ya que es tremendamente sencilla de realizar y queda siempre de 10. Ingredientes para preparar un plato de aguacates rellenos de salmón Los ingredientes que vamos a necesitar para
Revuelto de Pechuga y Queso Duración: 15 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil En ocasiones, los ingredientes más sencillos y tradicionales pueden dar lugar a recetas muy originales, sanas y deliciosas, como ocurre en la receta de hoy. Por ello no pierdas más tiempo y prepárala en cuanto puedas. Ingredientes para la receta de revuelto
Duración: 15 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil Una de las ensaladas predilectas en verano, es sin duda la ensalada de atún, aunque por supuesto podemos elaborarla en cualquier época del año, ya que siempre va a estar deliciosa. Además es muy sencilla de hacer y puede ser perfecta para acompañar cualquier mesa, si quieres aprender
Uno de los mayores problemas a la hora de ponernos a dieta, es encontrar recetas sanas, ligeras y deliciosas que nos vayan a ayudar a cumplir con nuestros objetivos. Por ello, en el artículo de hoy queremos ayudarte dándote ideas sobre 25 comidas sanas para adelgazar de forma saludable, seguro que te encantan. Alcachofas con
En esta ocasión vamos a hablar de los batidos para adelgazar, una opción que, cada vez más, se está poniendo de moda entre las personas que buscan bajar de peso y que necesitan una ayuda extra que acompañe su plan de ejercicios y su dieta. Un breve comentario antes de empezar Antes de empezar a
Pollo con Verduras al Horno Duración: 1 hora Comensales: 4 personas Dificultad: Media El pollo con verduras al horno es un plato tradicional que lleva preparándose desde hace siglos, sin embargo por mucho que pasen los años sigue siendo una opción deliciosa. Por eso no te la puedes perder. Ingredientes para la receta de pollo
Comensales: 4 Duración: 15 minutos Dificultad: Fácil Si te gustan los sabores un poco picantes y diferentes, la ensalada a la mostaza es una opción que no puedes dejar de probar. Ingredientes de la ensalada a la mostaza Lechuga Brotes de soja Tomates Cherrys Pechuga de pollo 100 gramos de nueces Aceite de oliva 2
Sopa de Apio Duración: 80 minutos Comensales: 4 Dificultad: Medio El ingrediente principal de esta sopa, es como su nombre indica, el apio. Si te gusta esta verdura, seguro que esta sopa te encanta, el tiempo de cocción es algo más elevado que en otras sopas, pero el resultado merece la pena. Es muy ligera
Comensales: 2 Duración: 15 minutos Dificultad: Fácil Hoy te traemos la receta de la ensalada de quinoa, una ensalada muy original y con quinoa como ingrediente principal. La quinoa es un alimento muy rico y beneficioso para nuestro organismo. Ingredientes de la ensalada de quinoa 1 taza de quinoa 1 tomate Media cebolla morada Aceitunas
Sopa de Huevo con Cebolla Duración: 30 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil Este plato es ideal para los fríos días de invierno, es una de las sopas más apreciadas por su sabor y por su sencillez. Podemos prepararla rápidamente y es una buena opción si queremos realizar una comida casera que nos aporte energía para
Ensalada de Vegetales al Vapor Comensales: 4 Duración: 20 minutos Dificultad: Fácil Una ensalada no tiene por qué ser siempre en crudo, si no que podemos hacer una rica receta de ensalada de vegetales al vapor como la que te vamos a enseñar a hacer hoy. Ingredientes de la ensalada de vegetales al vapor 3
Tomates Rellenos de Verduras Duración: 30 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil El tomate es un producto muy versátil, se puede utilizar para todo tipo de recetas, pero en pocas ocasiones es protagonista. Por eso hoy queríamos darte una receta en la que el tomate es el ingrediente principal, seguro que te encanta. Ingredientes para
Duración: 20 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil Una de las ensaladas más famosas hoy en día es la ensalada césar. Y si te preguntas por los motivos de su fama, no dudes en elaborar este plato para descubrirlo por ti mismo, te encantará. Ingredientes para la receta de ensalada césar Los ingredientes que necesitamos
Crema de Verduras Duración: 30 minutos Comensales: 4 Dificultad: Fácil Hay ciertos platos sencillos como el que traemos hoy, que pueden ser una buena manera de comer bien y ligero, sin renunciar al buen sabor. Además la variedad de ingredientes con la que se puede elaborar este plato es casi infinita, haciendo que sea un
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