Comensales: 4
Duración: 15 minutos
Dificultad: Fácil
Si te gustan los sabores un poco picantes y diferentes, la ensalada a la mostaza es una opción que no puedes dejar de probar.
Ingredientes de la ensalada a la mostaza
- Lechuga
- Brotes de soja
- Tomates Cherrys
- Pechuga de pollo
- 100 gramos de nueces
- Aceite de oliva
- 2 cucharadas de mostaza dijón
- 1 cucharada de miel
- 2 cucharadas de vinagre balsámico de Módena
- Sal
- Pimienta
Como hacer la ensalada a la mostaza: Paso a paso
- Lavamos bien y cortamos la lechuga en trozos no muy grandes pero que tampoco queden muy pequeños.
- Quitaremos el culo y la zona de arriba de los tomates cherry y los cortaremos por la mitad. Si son demasiado grandes podemos cortarlos también en tres trozos.
- Haremos las pechugas de pollo a la plancha y sin aceite y tras tenerlas hechas las cortaremos en tiras o en dados.
- Haremos el aderezo de la ensalada aparte mezclando la mostaza dijón, el aceite de oliva, la miel, el vinagre, la sal y la pimienta. Intentaremos que quede lo más homogéneo posible.
- Mezclaremos todos los alimentos cortados con los brotes de soja, las nueces y les echaremos el aderezo que habíamos preparado anteriormente.
Consejos para hacer la ensalada a la mostaza
Si quieres que tu ensalada a la mostaza esté lo más sabrosa posible, sigue nuestros siguientes consejos:
- No escatimes con la mostaza dijón, merece la pena comprar una un poco más cara ya que es un producto del que se utiliza muy poca cantidad y es el que le da total sabor a nuestra ensalada.
- Cuando hagas el aderezo, intenta mezclarlo todo de la manera más homogénea posible, si no la ensalada no sabrá igual por todas partes y destrozaremos el sabor de la misma.

¡Buenas! Soy Marina, autora de este blog e incansable “probadora” de dietas (¡qué remedio!). He probado todo tipo de métodos para adelgazar, tanto buenos como malos, y comparto todo lo que sé sobre ellos en este blog.
Tengo 26 años y un hijo, pero la gente me dice que sigue pareciendo que tengo 18. ¿Quieres saber cómo? Te invito a que leas mi historia y lo descubras.
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