¿Qué es una comida saludable?¿Sabes cómo comer sano?
Una comida saludable es aquella que se fundamenta en ingerir una diversidad de alimentos que te ofrezcan los mejores nutrientes que necesitas tu cuerpo para mantenerte sano, y de esta …
Categoría: Salud
Cómo bajar el colesterol
Uno de los mayores problemas de salud en la sociedad actual es sin duda el colesterol, de hecho, seguro que has oído hablar de él, ya que incluso en …
Cómo dejar de comer compulsivamente
¿Es posible dejar de comer de forma compulsiva? A menudo, el comer de forma repentina y en grandes cantidades se debe a situaciones muy puntuales como el estrés, la …
Cola de caballo: Propiedades, beneficios y para qué sirve
Cuando queremos empezar a llevar una vida más sana, lo más importante es siempre informarnos sobre todo aquello que nos llame la atención, para de esa manera poder elegir …
¿Cuánta agua hay que beber? 2 litros de agua al día no es la respuesta
Llevar una vida sana es algo imprescindible, algo que no debemos olvidar nunca si queremos llegar a la vejez con una buena forma física. Para conseguirlo hay miles de …
Cómo acelerar el metabolismo para bajar de peso
En el artículo de hoy, vamos a ver cómo acelerar el metabolismo para bajar de peso y conseguir, con ello, una mejor apariencia con el menor esfuerzo posible. Como …
Metabolismo basal para calcular tus calorías
Algo muy típico cuando nos ponemos a dieta, es comenzar a contar las calorías de todos los alimentos para ver si consumimos menos de las 2000 recomendadas que suelen …
Aloe vera para el pelo y la cara: Propiedades, beneficios y para qué sirve
A diario podemos ver nuevos productos de belleza que salen al mercado, algunos están hechos en laboratorio y otro son totalmente naturales, sin embargo, lo que suele ocurrir es …
Garcinia cambogia: Qué es, propiedades, beneficios, para que sirve y donde comprarla
Si pensamos en un producto que se haya puesto de moda relacionado con la salud y con la pérdida de peso, sin ninguna duda se nos va a venir …
Aceite de árbol de té: Propiedades, beneficios y para qué sirve
Seguro que ya sabes de sobra que hay disponibles en el mercado cientos de productos diferentes, totalmente naturales y enfocados exclusivamente a mejorar tu salud, tanto por dentro como …
Vitamina K: Para qué sirve, en que alimentos se encuentran y propiedades
Cuando adquirimos cualquier alimento y echamos un vistazo a sus componentes, algo en lo que siempre nos tenemos que fijar, es en las vitaminas que posee. Seguro que cuando …
El omega 3: Beneficios, propiedades y para qué sirve
El cuerpo humano es una máquina casi perfecta, esto significa que es capaz de hacer cosas increíbles y de crear para nosotros prácticamente todo lo que podemos necesitar. Sin …
