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Dietas sanas

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Dieta mediterránea, una de las más completas, equilibradas y sanas que existen

Está reconocida por la UNESCO como uno de los elementos de la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. Nos proporciona una alimentación tan saludable que es perfectamente compatible con el placer de degustar unos platos riquísimos. ¿Estás…

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15 mayo, 2025
Lee más sobre el artículo La Dieta Paleolítica, comiendo al más puro estilo de nuestros ancestros
Dietas / Dietas sanas

La Dieta Paleolítica, comiendo al más puro estilo de nuestros ancestros

La Dieta Paleolítica La definen como una dieta saludable, energizante, equilibrada, natural, antioxidante y saciante. Te estoy hablando de la dieta paleolítica, esa que se basa en una alimentación al más puro estilo de nuestros antepasados cazadores y recolectores del…

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14 abril, 2025
Lee más sobre el artículo La dieta dash – Todo lo que necesitas saber
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Hoy en día gracias a Internet podemos tener acceso a todas las dietas que se nos ocurran, a planes de todo tipo que se ajusten a la perfección a tu situación personal y de salud. El problema de esto es…

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13 abril, 2025
Lee más sobre el artículo Dieta de los puntos, la que te permite comer de todo
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Hay muchas personas que cuando les dicen que tienen que ponerse a dieta lo llevan fatal. Porque ya no pueden comer una pizza los viernes por la noche, se acabó quedar los domingos para comer paella, y no digamos las…

8 comentarios
4 abril, 2025
Lee más sobre el artículo Dieta vegana, conoce la dieta con alimentos de origen vegetal
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Dieta vegana, conoce la dieta con alimentos de origen vegetal

🥑 🍆 🥔 🥕Dieta Vegana 🌽 🌶 🥒 🥦 Seguro que ya la conoces porque hay mucha gente que la ha incorporado a su vida. Es una dieta que muchas personas comenzaron con la intención de adelgazar y la han…

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23 enero, 2025
Lee más sobre el artículo Dieta hipocalórica: Todo lo que necesitas saber
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Dieta hipocalórica: Todo lo que necesitas saber

En esta ocasión vamos a hablar de la dieta hipocalórica, un tipo de dieta basada en consumir menos calorías de las que sería adecuado para el organismo. Y te preguntarás… ¿Cómo puede ser eso sano? ¡Tranquila! Te lo explicamos todo…

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11 enero, 2025
Lee más sobre el artículo Dieta vegetariana para adelgazar equilibradamente
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Dieta vegetariana para adelgazar equilibradamente

La dieta vegetariana, hasta hace relativamente poco tiempo, era una cuestión meramente política. Sin embargo, últimamente se ha puesto de moda no solo por eso, sino por ser una forma fantástica de adelgazar de forma equilibrada. ¿En qué consiste la…

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28 diciembre, 2024

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Contenido destacado

  • Adelgazar y estar en forma
  • Las 26 mejores dietas
  • ¿Cuál es la mejor dieta?
  • Todas las dietas
¡Mi experiencia personal!

¡Buenas! Soy Marina, autora de este blog e incansable “probadora” de dietas (¡qué remedio!). He probado todo tipo de métodos para adelgazar, tanto buenos como malos, y comparto todo lo que sé sobre ellos en este blog.

Tengo 26 años y un hijo, pero la gente me dice que sigue pareciendo que tengo 18. ¿Quieres saber cómo? Te invito a que leas mi historia y lo descubras.


LEER MI HISTORIA
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