Estoy segura de que si te pregunto qué comes cuando tienes diarrea, sabrás decirme los alimentos que son más adecuados ante esa situación. Y es que todos conocemos la dieta astringente para remediar los devastadores efectos que deja la diarrea.…
¿Y si te digo que el truco para perder peso no está en la cantidad de calorías que ingieres al cabo del día, si no en la mezcla adecuada de los alimentos que comes?. Sin cantidades mínimas ni máximas, sólo…
¿Sabías que el cuerpo necesita una importante cantidad de energía para digerir las proteínas? Esto se traduce en un notable incremento en el gasto de calorías; por tanto, si haces una dieta hiperproteica para adelgazar, es fácil que consigas bajar…
Nuestro cuerpo debería ser como un templo para nosotros, ya que es el único lugar donde vamos a vivir siempre, no obstante, en el modelo de vida actual ingerimos toxinas que provienen de múltiples vías: la alimentación, el medio ambiente,…
La dieta Kot es una dieta claramente enfocada hacia la pérdida de peso, que además es muy similar a otras dietas como por ejemplo la dieta pronokal. Se trata de una dieta dividida en varias fases con el objetivo inicial de…
Cuidar de nuestro cuerpo día tras día es una de las mayores prioridades que deberíamos tener y es que si tenemos una buena salud, todo es posible. Es por ello por lo que es importante mantener una dieta de colores,…
En esta ocasión vamos a hablar de una dieta para engordar de forma sana y rápida. Se trata de un objetivo que a algunas personas puede parecerle extraño. Pero sí, hay muchas personas que lo que necesitan es ganar peso,…
La dieta saludable para diabéticos se basa fundamentalmente en alimentos con bajo índice glucémico que mantienen estables los niveles de glucosa hasta la siguiente comida, por lo que controlar las porciones y el tiempo en las ingestas resulta tan importante…
La dieta metabólica se va a basar fundamentalmente en conocer nuestro organismo y saber cuál es nuestro tipo de metabolismo, en escucharlo y aprender de él, para de esta manera eliminar las grasas y las calorías de los alimentos de…
En esta ocasión vamos a hablar de una dieta que está muy de moda, y no es para menos, teniendo en cuenta el éxito que ha cosechado en muy poco tiempo. Se trata, como no podía ser de otro modo,…
¿Buscas perder peso de una manera rápida? la dieta de las 1000 calorías es perfecta para ti si tu objetivo es bajar unos kg para alguna ocasión especial. Debes saber que no todas las dietas funcionan de la misma manera,…
La dieta blanda es una dieta basada en alimentos de fácil digestión, ya que en un principio esta dieta no fue diseñada para perder peso, sino para ofrecer un tratamiento alimentario en caso de patologías gástricas como gastroenteritis, vómitos, desórdenes…
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