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10 Claves para Adelgazar con Éxito

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10 claves para adelgazar con éxito, es un libro motivador para bajar de peso y nos muestra cómo lograr este auto-control y revela  aspectos, descubrimientos y avances, en el estudio de la nutrición humana.

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  • Nº de páginas: 179
  • Idioma: Castellano
  • Formato: pdf
  • ISBN: 979-8669862664
  • Año de edición: 2020

Este libro para adelgazar será útil para:

1- Quienes han engordado por tanto tiempo que ahora es imposible perder peso

2- Notaron aumentó de peso después de dejar de fumar

3- Quienes han visto que sus líneas se vuelven más pesadas después del embarazos o en el momento de la menopausia / andropausia

4- Quienes trabajan cuando los demás duermen y de repente ya no saben cuándo comer

5- Quienes comen demasiado a menudo o demasiado rápido

6- Pero sobre todo, para quienes quieren terminar la guerra contra la comida y el exceso de peso

Descripción

A través de la lectura de 10 CLAVES PARA ADELGAZAR CON ÉXITO vas a poder revisar que hay muchos mitos sobre la alimentación que están de manera profunda arraigados en nuestra cultura.

A diferencia de otros libros que tratan sobre dietas milagro, en “”10 CLAVES PARA ADELGAZAR CON ÉXITO” nos hallamos con una colección de los últimos descubrimientos científicos sobre nutrición.
Este libro contiene datos que te van a hacer entender ciertos fallos que cometemos en el momento en que nos nutrimos y que nos conducen a tener sobrepeso.

Al descubrir de qué manera influyen los alimentos en el sobrepeso, vas a poder diseñar tu dieta con los comestibles que más te agradan y a sabiendas de que no vas a engordar.
Muchas de las claves para perder peso se hallan en el cerebro.

Entender los mecanismos mentales es un aspecto fundamental para poner antídoto a ciertas pautas y comportamientos que nos hacen engordar.

Después de leer el libro vas a sacar tus conclusiones sobre la nutrición y muy seguramente cambiarás ciertos hábitos en tu forma de comer que te dejarán estar más delgado sin esmero. A pesar de tener una base científica, el libro está escrito en un lenguaje entretenido y claro.

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Laura López

Me ha ayudado mucho, lo recomiendo

⭐⭐⭐⭐⭐

Gracias por el libro! Acabo de leerlo y acabo de entender que llevo prácticamente toda mi vida alimentándome mal, al son de la multitud de dietas que he ido probando. Consecuencias: agotamiento crónico, sobrepeso, inestabilidad emocional etc.. Al leer el libro tengo la impresión de que una pequeña porción de los “secretos del universo” formasen ya parte de mi conocimiento, de verdad que me ha abierto los ojos. Ya te iré contando los avances Un saludo

10 Claves para Adelgazar con Éxito
Ana María C.
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979-8669862664

1 valoración en 10 Claves para Adelgazar con Éxito

  1. Marina (propietario verificado)

    Es un gran libro

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