10 Claves para Adelgazar con Éxito
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10 claves para adelgazar con éxito, es un libro motivador para bajar de peso y nos muestra cómo lograr este auto-control y revela aspectos, descubrimientos y avances, en el estudio de la nutrición humana.
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- Nº de páginas: 179
- Idioma: Castellano
- Formato: pdf
- ISBN: 979-8669862664
- Año de edición: 2020
Este libro para adelgazar será útil para:
1- Quienes han engordado por tanto tiempo que ahora es imposible perder peso
2- Notaron aumentó de peso después de dejar de fumar
3- Quienes han visto que sus líneas se vuelven más pesadas después del embarazos o en el momento de la menopausia / andropausia
4- Quienes trabajan cuando los demás duermen y de repente ya no saben cuándo comer
5- Quienes comen demasiado a menudo o demasiado rápido
6- Pero sobre todo, para quienes quieren terminar la guerra contra la comida y el exceso de peso
Descripción
A través de la lectura de 10 CLAVES PARA ADELGAZAR CON ÉXITO vas a poder revisar que hay muchos mitos sobre la alimentación que están de manera profunda arraigados en nuestra cultura.
A diferencia de otros libros que tratan sobre dietas milagro, en “»10 CLAVES PARA ADELGAZAR CON ÉXITO» nos hallamos con una colección de los últimos descubrimientos científicos sobre nutrición.
Este libro contiene datos que te van a hacer entender ciertos fallos que cometemos en el momento en que nos nutrimos y que nos conducen a tener sobrepeso.
Al descubrir de qué manera influyen los alimentos en el sobrepeso, vas a poder diseñar tu dieta con los comestibles que más te agradan y a sabiendas de que no vas a engordar.
Muchas de las claves para perder peso se hallan en el cerebro.
Entender los mecanismos mentales es un aspecto fundamental para poner antídoto a ciertas pautas y comportamientos que nos hacen engordar.
Después de leer el libro vas a sacar tus conclusiones sobre la nutrición y muy seguramente cambiarás ciertos hábitos en tu forma de comer que te dejarán estar más delgado sin esmero. A pesar de tener una base científica, el libro está escrito en un lenguaje entretenido y claro.
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Me ha ayudado mucho, lo recomiendo
Gracias por el libro! Acabo de leerlo y acabo de entender que llevo prácticamente toda mi vida alimentándome mal, al son de la multitud de dietas que he ido probando. Consecuencias: agotamiento crónico, sobrepeso, inestabilidad emocional etc.. Al leer el libro tengo la impresión de que una pequeña porción de los “secretos del universo” formasen ya parte de mi conocimiento, de verdad que me ha abierto los ojos. Ya te iré contando los avances Un saludo
10 Claves para Adelgazar con Éxito
Ana María C.
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979-8669862664
Última actualización el 2022-11-07 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
3 valoraciones en 10 Claves para Adelgazar con Éxito
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Consuelo (propietario verificado) –
Es un gran libro
Marina (propietario verificado) –
!
Muchas gracias, Consuelo! Estoy feliz de que te haya gustado el libro. Creo que tener una rutina de comidas saludables, un plan de ejercicio y aprender a hacer elecciones alimenticias inteligentes son claves importantes para adelgazar con éxito. ¡Espero que encuentres estos consejos útiles!
Andrea (propietario verificado) –
He leído este libro hace varias semanas y debo admitir que me ha impresionado profundamente. Las 10 claves para adelgazar con éxito es una guía completa de cómo lograr la pérdida de peso con éxito. La autora describe diversas etapas de plan de alimentación y nos muestra los pasos correctos para lograr el objetivo sin perder la motivación. Además, ofrece consejos y técnicas que ayudan a tener una mejor visión y enfoque para alcanzar nuestras metas. El libro me ha motivado a comer de forma saludable, realizar ejercicios regulares y lograr mi objetivo de bajar de peso de forma segura. Estoy muy contento de haber encontrado este libro y estoy seguro de que será de gran ayuda para muchas personas que luchan con el mismo problema.
Marina (propietario verificado) –
¡Me alegro mucho que hayas disfrutado leyéndolo, Andrea! Es cierto que la autora ofrece muchos excelentes consejos y recomendaciones que pueden ser de gran ayuda para aquellos que buscan lograr sus objetivos de pérdida de peso. Si se sigue el plan con disciplina, seguramente se verán excelentes resultados a corto plazo. ¡Espero que todo salga bien y logres tus objetivos! 🙂
Julia (propietario verificado) –
Recientemente he leído el libro de 10 claves para adelgazar con éxito. Es un libro excelente para aquellos que luchan contra el exceso de peso y quieren perder peso de forma segura, saludable y eficiente. El libro ofrece un enfoque claro y una gran cantidad de información muy profesional sobre cómo elegir una dieta saludable, cómo administrar el tiempo para los ejercicios, qué comer para perder peso de forma rápida y cómo mantener su peso perdido. Estoy impresionado con la cantidad de conocimientos prácticos y de la calidad contenida en el libro. Sin duda, este libro es una herramienta fundamental para cualquiera que esté interesado en bajar de peso.