Tipos de verduras y hortalizas
Las verduras son una parte imprescindible de cualquier tipo de dieta ya que nos proporcionan los principales nutrientes, las vitaminas y los minerales que el cuerpo necesita. Tenemos la …
Categoría: Nutrición
15 alimentos probióticos naturales muy saludables
El número de bacterias que contiene tu organismo es muy superior al número de células que residen en él. En un principio, esto puede ser alarmante, pero no tienes …
La granada: Propiedades, beneficios y para qué sirve
Una de las cosas que más nos gusta es poder contarte toda la información disponible acerca de las mejores frutas que podemos encontrar en el supermercado. Frutas que, debido …
¿Es el glucomanano un método efectivo para adelgazar?
Hoy en día en Internet podemos encontrar todo tipo de productos que nos prometen conseguir resultados increíbles. Y sobre todo cuando hablamos de artículos que en teoría van a …
¿Qué es una comida saludable?¿Sabes cómo comer sano?
Una comida saludable es aquella que se fundamenta en ingerir una diversidad de alimentos que te ofrezcan los mejores nutrientes que necesitas tu cuerpo para mantenerte sano, y de esta …
¿Cómo encontrar un nutricionista o dietista?
Si estás buscando a un nutricionista o dietista, enhorabuena, significa que has decidido empezar a cuidar de tu salud guiado por las manos de un verdadero profesional. Encontrar a …
¿Qué comían los dinosaurios?
¿Alguna vez te has parado a pensar en qué comían los dinosaurios? ¿Sabes por qué conocemos cuál era la alimentación de los dinosaurios? Éstas y otras preguntas te las …
15 alimentos ricos en magnesio
El magnesio es un mineral necesario para el cuerpo humano y el cual tenemos que ingerir con asiduidad para encontrarnos sanos y en buena forma. Sin embargo, para poder …
15 propiedades del aguacate o palta
Uno de los alimentos que más ha visto aumenta su popularidad en los últimos tiempos, es sin ninguna duda el aguacate, hace tan solo unas décadas era visto como …
Café verde para adelgazar. ¿Realmente funciona?
Cuando queremos adelgazar, pero no sabemos cómo, lo más normal es que comencemos a buscar diferentes trucos en Internet intentando que nos ayuden a descubrir diferentes formas de perder …
¿Conoces el Mejor Libro para Adelgazar con Éxito?
El mejor libro para adelgazar Al momento de perder peso y ponerse en forma, los deportes como correr, la natación, el ciclismo o el fitness son una ayuda …
La avena engorda ¿mito o realidad?
En más de una ocasión te habrá surgido esta pregunta, y de no ser así, seguramente que muchas de tus amigas tienen opiniones contrarias, y encima, por más que …
