Beneficios del yogurt natural

En ocasiones hay alimentos que vemos tremendamente habituales, y puede que por ese motivo no les damos la importancia que merecen. Este sin duda es el caso del yogur, un alimento que no suele faltar en la nevera de cualquier…

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Tipos de verduras y hortalizas

Las verduras son una parte imprescindible de cualquier tipo de dieta ya que nos proporcionan los principales nutrientes, las vitaminas y los minerales que el cuerpo necesita. Tenemos la suerte de que en el mercado existen muchos tipos de verduras…

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15 propiedades del aguacate o palta

Uno de los alimentos que más ha visto aumenta su popularidad en los últimos tiempos, es sin ninguna duda el aguacate, hace tan solo unas décadas era visto como un alimento exótico y difícil de encontrar, hoy en día, por…

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¿Es más sana la leche sin lactosa?

La leche sin lactosa va cobrando cada vez más importancia y es que se promocionan como una buena alternativa a la leche con lactosa, una alternativa más ligera que ayuda a evitar las malas digestiones. Pero, ¿Es realmente cierto? ¿Es…

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