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Alimentación

Inicio » Alimentación
Alimentación / Sin categoría

Cómo Mejorar la Salud Bucal con Alimentos Saludables

9. ¿Qué cambios en el estilo de vida se recomienda para tener una salud bucal óptima? Introducción La salud bucal es un factor muy importante para el correcto funcionamiento del organismo, tanto física como emocionalmente. Si bien el cepillado dental…

Sin comentarios
23 marzo, 2023
Lee más sobre el artículo Cómo Preparar Alimentos Saludables con Poco Dinero
Alimentación / Sin categoría

Cómo Preparar Alimentos Saludables con Poco Dinero

¿Qué hacer si estás ganando muy poco dinero?Por lo tanto, si estás ganando muy poco dinero y no tienes claro que hacer con ese dinero, no lo dudes: primero, formación. 50€ al mes en fondos indexados no suponen prácticamente nada,…

Sin comentarios
22 marzo, 2023
Alimentación / Sin categoría

Los Mejores Alimentos para Mejorar la Salud Cardiovascular

4. ¿Qué alimentos proporcionan antioxidantes naturales para la prevención de problemas cardiovasculares? Mantener una buena salud cardiovascular es una de las partes más importantes del cuidado de la salud. Hay algunos alimentos de los que podemos aprovechar lo mejor para…

Sin comentarios
19 marzo, 2023
Alimentación / Sin categoría

Cómo Incorporar Alimentos Saludables en el Desayuno

Introducción El desayuno es una parte fundamental de un estilo de vida saludable. Durante la mañana, tu cuerpo se ha deshidratado y requiere energía inmediata para motivar tu día. Incorporar alimentos saludables en los desayunos puede ser un reto para…

Sin comentarios
17 marzo, 2023
Alimentación / Sin categoría

Consejos Para Comer Saludablemente durante el Embarazo

1. ¿Deberían las mujeres embarazadas tomar suplementos vitaminicos? Durante el embarazo, hay algunas cosas que puedes hacer para mantenerte saludable. Mantener una dieta saludable durante el embarazo es esencial para asegurar el bienestar de ti y de tu bebé. Estos…

Sin comentarios
16 marzo, 2023
Alimentación / Sin categoría

Cómo Preparar Alimentos Saludables para Niños

3. ¿Cuáles son algunas recetas saludables para niños? Introducción Estamos cada vez más conscientes de los hábitos alimenticios que nuestros niños deben tener para gozar de buena salud. Es por ello que debemos estar al tanto de las recomendaciones nutricionales…

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13 marzo, 2023
Alimentación / Sin categoría

Cómo Reducir el Riesgo de Diabetes con Alimentos Saludables

10. ¿Qué consejos de alimentación especializados hay para las personas con mayor riesgo de diabetes? Cada vez nos preocupamos más por cuidar nuestra alimentación, y en ese sentido, un factor prioritario es reducir el riesgo de padecer diabetes. El número…

Sin comentarios
9 marzo, 2023
Alimentación / Sin categoría

Los Mejores Alimentos para Prevenir el Cáncer

2. ¿Que tipo de alimentos son los más eficaces para prevenir el cáncer? El cáncer se encuentra entre la lista de enfermedades más comunes y mortíferas a nivel mundial, siendo esencial seguir una dieta saludable y nutritiva para ayudar a…

Sin comentarios
6 marzo, 2023
Alimentación / Sin categoría

Consejos para Evitar los Alimentos Artificiales

10. ¿Cómo podemos concienciar a los niños sobre el peligro de los alimentos artificiales? Introducción La industria de alimentos actualmente ofrece una amplia variedad de productos donde cada vez es mayor la presencia de ingredientes artificiales, como los colorantes, aromatizantes,…

Sin comentarios
3 marzo, 2023
Lee más sobre el artículo Los Mejores Alimentos para Combater la Fatiga
Alimentación / Sin categoría

Los Mejores Alimentos para Combater la Fatiga

La fatiga es un estado físico y mental que puede provocar irritabilidad, somnolencia, deterioro de la producción, influyendo en la salud y la vida. Experiencias como bajo nivel de energía, dolor generalizado y cansancio son algunos de los signos típicos…

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2 marzo, 2023
Alimentación / Sin categoría

Cómo Comer Saludablemente en el Trabajo

10. ¿Cuáles son los mejores hábitos alimenticios para seguir durante el trabajo para garantizar la salud? Introducción Cada vez es más difícil encontrar una dieta saludable para ir al trabajo, ya que los máximos productos comestibles se encuentran cargados de…

Sin comentarios
27 febrero, 2023
Alimentación / Sin categoría

Los Mejores Alimentos para Bajar de Peso de Forma Saludable

7. ¿Cómo pueden los alimentos ayudar a controlar el apetito y bajar de peso saludablemente? Introducción Bajar de peso de forma saludable no es una tarea fácil, pero en realidad es mucho más sencilla si conocemos qué alimentos ingerir para…

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24 febrero, 2023
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Uno de los mayores problemas de salud en la sociedad actual es sin duda el colesterol, de hecho, seguro que ...
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La dieta saludable para diabéticos se basa fundamentalmente en alimentos con bajo índice glucémico que mantienen estables los niveles de ...
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Cuando quieres perder peso, seguro que algo que te repiten constantemente es que debes hacer ejercicio, que lo mejor es ...
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Duración: 20 minutos Comensales: 4 personas Dificultad: Fácil Una de las ensaladas más famosas hoy en día es la ensalada ...
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  • Adelgazar y estar en forma
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¡Mi experiencia personal!

¡Buenas! Soy Marina, autora de este blog e incansable “probadora” de dietas (¡qué remedio!). He probado todo tipo de métodos para adelgazar, tanto buenos como malos, y comparto todo lo que sé sobre ellos en este blog.

Tengo 26 años y un hijo, pero la gente me dice que sigue pareciendo que tengo 18. ¿Quieres saber cómo? Te invito a que leas mi historia y lo descubras.


LEER MI HISTORIA
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